רבים מאמינים כי שיקום פציעות ספורט מתבצע במהירות ואינו דורש זמן רב. אמנם ישנם מקרים בהם תהליך השיקום אכן מתנהל במהירות, אך לרוב מדובר בתהליך מורכב שדורש סבלנות והתמדה. פציעות שונות מצריכות גישות שונות, ולעיתים יש צורך במגוון טיפולים, כולל פיזיותרפיה, תרופות ואפילו ניתוחים. חשוב להבין כי כל גוף מתנהג אחרת, וההחלמה עשויה לקחת זמן.