מסאג' רקמות עמוק \ מרכז ספא - פורטל בריאות טבע

מהו עיסוי?

עיסוי הינו שם כולל לטכניקות רבות הקיימות כיום לטיפול באמצעות מגע אשר מטרתן הרחבה הינה לסייע בהרפיית השרירים, הרקמות והגידים של האדם וכן, הטיפול יכול לתרום לרווחתו הנפשית של המטופל. תוכלו למצוא כיום מגוון רחב מאוד של שיטות עיסוי שחלקן מקורן בתרבויות המזרח הרחוק וחלקן התפתחו בעולם המערבי. מחקרים מראים כי עיסוי יכול לתרום הן למצבים רפואיים וגופנים שמייצרים אי נוחות ומכאובים שונים וכן, למצבים נפשיים מורכבים כמו חרדות ודיכאון.

מהי תרומתו של העיסוי?

יכול לסייע בהגברת זרימת הדם בגוף, סילוק רעלים וחילוף חומרים

יכול לסייע להרפות שרירים תפוסים

יכול לסייע בהרפייה נפשית והפחתה של מצבי חרדה ודיכאון

יכול לסייע בהורדת לחץ דם

למי מיועד עיסוי?

עיסוי מיועד לכל גבר או אישה, בטווח גילאים רחב – צעירים ומבוגרים גם יחד, אשר מעוניינים לעבור טיפול באמצעות מגע ולהנות מיום של כיף ופינוקים. את העיסוי ניתן להעניק לעצמכם במידה והנכם חשים צורך לנוח ולקחת הפוגה מהעומסים שביום – יום ומהלחצים והמתח המצטברים בשגרה. כמו כן, ניתן להעניק במתנה ליקיריכם מסאג' איכותי אשר אין ספק יוכל לשמח כל אדם. מתנה כזו, תגרום לאדם שיקבל אותה להרגיש אהוב ומיוחד. באם מדובר בחגיגות יום הולדת, ימי נישואין, הצעות נישואין או יום שגרתי אותו תרצו להפוך למיוחד – תמצאו שמתנה זו היא המושלמת. כמו כן, יש לקחת בחשבון שתוכלו להזמין מסאג' ליחיד\ה וכן מסאג' לזוגות או קבוצות שכולם יעברו יחד חוויה ייחודית ובלתי נשכחת וידברו עליה כל השנה!

מהו מסאג' רקמות עמוק

עיסוי רקמות עמוק הינו טכניקת עיסוי המיועדת לטיפול בבעיות בעמוד השדרה, שרירים תפוסים וכואבים וכן במקרים בהם אדם סבל מפציעה זו או אחרת. הטיפול מתבצע באמעות הפעלת לחץ מתמשך ומשיכות איטיות ועמוקות על מנת לשחרר מחדש את השכבות הפנימיות של שרירי האדם וכן הרקמות והגידים. עיסוי מן הסוג הזה, מסייע לפירוק צלקות שעברו הרקמות בעקבות פציעה וכן בעקבות מתחים ולחצים רבים שעבר המטופל. מסאג' רקמות עמוק מסייע רבות גם בהגברה של זרימת הדם.

בניגוד לטכניקות עיסוי אחרות המתמקדות בהרפיה, עיסוי רקמות עמוק מסייע לטיפול בכאבים. יחד עם זאת, הטיפול מסייע רבות בהרפייה ורגיעה נפשית. מחקרים מצאו כי אנשים שעברו עיסוי רקמות עמוק הרגישו הטבה משמעותית בכאבים כרוניים – בדומה להשפעה של תרופות אנטי דלקתיות.

לסיכום, עיסוי רקמות עמוק מומלץ מאוד למתמודדים עם כאבים כרוניים ופציעות וכמובן לכל אדם המעוניין להרפות שרירים תפוסים.

למידע נוסף ולביצוע הזמנות, השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם האפשרי!

"מרכז ספא"

המדריך המקיף לשיפור בריאות הנשימה במשפחות עסוקות

בריאות הנשימה היא מרכיב חיוני לאיכות החיים. היא משפיעה על היכולת לבצע פעולות יומיומיות, על רמות האנרגיה ועל התפקוד הכללי. במשפחות עסוקות, שמירה על בריאות הנשימה יכולה להיראות כמאתגרת, אבל ישנם צעדים פשוטים שניתן לנקוט כדי לשפר אותה. הבנת הסכנות והגורמים האפשריים לבעיות נשימה היא הצעד הראשון לשיפור המצב.

טיולי הליכה: איך הם תורמים לשיפור כישורי הריכוז?

טיולי הליכה הם פעילות חיצונית המשלבת הליכה בטבע, בדרך כלל באזורים ירוקים או הרריים. פעילות זו זוכה לפופולריות רבה בקרב אנשים בכל הגילאים, והיא נחשבת לא רק לפעילות גופנית אלא גם למנוף לשיפור מצבים נפשיים וקוגניטיביים. הליכה בטבע מאפשרת חיבור עם הסביבה, חוויות חדשות והזדמנות לברוח משגרת היומיום.

כלים יעילים לקידום פנג שואי עם תקציב מוגבל

פנג שואי הוא מערכת סינית עתיקה שמטרתה ליצור הר-harmonia בסביבה באמצעות פריסת אלמנטים שונים. עקרונות הפנג שואי מבוססים על זרימת אנרגיה או "צ'י", והם כוללים מיקום נכון של רהיטים, צבעים ואובייקטים. הכרה בעקרונות אלו יכולה לסייע ביצירת סביבה נוחה ומזמינה, גם כשיש תקציב מוגבל.

המדריך המקיף לבריאות מערכת העיכול: התחלה נכונה למתחילים

מערכת העיכול היא מערכת מורכבת המורכבת ממספר איברים ותהליכים, שמטרתה לפרק מזון ולספק לגוף את החומרים המזינים הנחוצים לתפקוד תקין. המערכת מתחילה בפה, שם המזון נלעס ומעורבב עם רוק, וממשיכה בוושט, בקיבה, במעיים הקטנים והגדולים, ובסופו של דבר יוצאת מהגוף. תפקוד תקין של מערכת העיכול חיוני לבריאות כללית ולתחושת רווחה.