עיסוי שוודי קלאסי

הינכם חוגגים יום הולדת? חברה טובה עומדת להתחתן? או שמא הינכם זוג אוהבים שחוגג יום נישואין בקרוב? פנקו את עצמכם ואת יקיריכם בעיסוי טוב ונעים אשר יסייע לכם להרפות, לשחרר ולנשום בתוך השגרה והלחצים הטמונים בה.

בתרבות המערבית, מקובל ונפוץ לעודד בני אדם להתמקד בבחירות ובהעדפות אישיות ואינדיווידואלויות. כמעט בכל תחום, תוכלו למצוא מגוון רחב של אפשרויות, אשר מתוכו תוכלו לבחור את האפשרות המתאימה לכם והמדויקת ביותר לכם, על פי הצרכים וההעדפות האישיים שלכם. מאמר זה יסקור בפניכם את מגוון העיסויים הפופולארים מתוכו תוכלו לבחור את סוג העיסוי המתאים בדיוק לכם.

מהו עיסוי?

מקורו של העיסוי הינו לפני אלפי שנים, ועדויות לו תוכלו למצוא בכתבים שנמצאו במדינות מזרח אסיה כגון: סין, הודו ויפן, וכן, במדינות כגון: מצרים ויוון.

העיסוי מתבצע על ידי הנעת השרירים, הרקמות והגידים ולחיצתם באמצעות שימוש בידי המטפל, מרפקיו ולעיתים אף רגליו. הטיפול לרוב מתחיל בדיאלוג בין המטפל למטופל בו מבקש המטפל מהמטופל להתייחס להיסטוריה הרפואית שלו, לתסמינים באם קיימים וכן לציפיותיו מהטיפול ומעוצמת המגע. ללא דיאלוג זה סיכוי גבוה שהטיפול יצליח פחות.

באילו מצבים יכול העיסוי לסייע?

מחקרים מראים כי עיסוי יכול ליצר הקלה או אף ריפוי על הגוף וכן על נפשו של האדם. באם העיסוי מתבצע באופן קבוע, יתכן ותפחת תחושת חרדה, דיכדוך ואף מכאובים פיסיים.

תתכן השפעה על מצבים נפשיים מורכבים כגון דיכאון וחרדות
תתכן השפעה על לחץ הדם וקצב ליבו של המטופל
תתכן השפעה על כאבים כרוניים

מהו עיסוי שוודי קלאסי?

מדובר בעיסוי הנפוץ ביותר והפופולארי בישראל ואף בעולם, ולא בכדי. מפתח השיטה היה רופא אשר לאחר פציעה שעבר ניסה להקל על מצבו ולזרז החלמה. במהלך הניסויים שערך על עצמו, הוא השתמש בטכניקות של טפיחות על האזור הפצוע ולאחר זמן, הבין שהחלים. השיטה נפוצה משוודיה לארצות הברית ומשם לרחבי העולם כולו. אין פלא כי טכניקה זו היא האהובה ביותר. היא נעימה מאוד למרבית האנשים ומייצרת חוויה מהנה במיוחד ומרגיעה וסביר להניח שלא תמצאו אדם שלא יהנה מהם. העיסוי השוודי הקלאסי מתבצע באמצעות לחיצות ועיסוי השרירים של האדם ומטרתו להגביר את זרימת הדם של המטופל וכן לסייע בשחרור המתח שהצטבר בשרירים, בגידים וברקמות העמוקים. הטיפול מתבצע כאשר המטופל שוכב על מיטת טיפולים והמעסה משתמש בכפות ידיו.

היכן תוכלו לקבל עיסוי שוודי קלאסי?

עיסוי שוודי תוכלו למצוא במרכזי ספא רבים ברחבי הארץ. מרכזי הספא ממוקמים בפריפריה, באזורים כפריים וכן בלב ליבן של ערים גדולות וסואנות.

תוכלו לבחור את מרכז הספא בהתאם למקום בארץ בו תרצו לבלות וכן בהתאם לשיקולים כגון קירבה לביתכם ועוד.

לסיכום, עיסוי שוודי קלאסי הינו עיסוי מומלץ ביותר לכל אדם שירצה לפנק או להתפנק בעצמו.

למידע נוסף ולהזמנות, הינכם מוזמנים להשאיר פרטי התקשרות ואנו נחזור אליכם בהקדם!

"מרכז ספא"

כלים אפקטיביים לקידום צום לסירוגין בגיל השלישי: מדריך מקצועי

צום לסירוגין הפך בשנים האחרונות לאחת השיטות הפופולריות לתמיכה בבריאות הפיזית והנפשית. בגיל השלישי, כאשר הגוף עובר שינויים פיזיולוגיים ורגשיים, חשוב להבין את היתרונות והאתגרים של גישה זו. צום לסירוגין מאפשר לגוף לנוח ממזון, מה שמוביל לתהליכי ריפוי והתחדשות.

ארבע טעויות נפוצות בהקניית סביבה בריאה בעבודה וכיצד למנוע אותן

אחת מהטעויות הנפוצות בהקניית סביבה בריאה בעבודה היא חוסר ההבנה של הצרכים הפיזיים של העובדים. במקרים רבים, מעסיקים אינם מודעים לכך שהעובדים זקוקים לתנאים פיזיים מתאימים כמו שולחנות עבודה ארגונומיים וכסאות נוחים. חוסר התייחסות להיבטים אלו עלול להוביל לבעיות בריאותיות שונות כגון כאבי גב וצוואר, אשר משפיעים על Productivity.

חשיפת האמיתות: מיתוסים על חלבון מן הצומח לסטודנטים משבריים

אחד המיתוסים הנפוצים ביותר על חלבון מן הצומח הוא שהוא אינו מספק חלבון איכותי כמו חלבון מהחי. עם זאת, מחקרים רבים מראים כי חלבונים מהצומח יכולים להיות באותה איכות כמו חלבונים מהחי, כל עוד הם נצרכים בצורה מגוונת. לדוגמה, קטניות, אגוזים ודגנים יכולים לספק את כל האמינו-חומצות הנדרשות לגוף. חשוב להבין שצריכה מגוונת מאפשרת לקבל את כל רכיבי התזונה החיוניים.

שאלות ותשובות על ריטואלי ערב לילדים: האם זה באמת משפר את איכות השינה?

ריטואלי ערב לילדים מתייחס לפעולות מסודרות שמתבצעות לפני השינה, במטרה להרגיע את הילד ולהכין אותו למעבר משעות הערות לשינה. פעולות אלו עשויות לכלול אמבטיה, קריאת סיפור, שיחה מרגיעה או הפעלת מוזיקה שקטה. ריטואלים כאלה יכולים לסייע ביצירת סביבה נוחה ומוכרת, מה שעשוי להשפיע על איכות השינה של הילד.